单车课堂：山地车摔车之安全总结 [图文]

　　无论是老车友，还是刚开始骑行的新手，都要始终把安全放在第一位。只有安全，才能让大家骑行更长久、更快乐、更健康！任何运动都有危险性，如果不讲究科学合理的运动，极有可能对身体造成严重的损害。山地自行车运动尤其如此。下面是经过很多车友总结出来的山地车摔车安全事项，希望每位车友都能重视。

3 @' B  I# u* i
  K" T1 Z7 a" N+ W" @; f$ `7 Z$ g
" r/ E6 I- J8 ~8 r7 `6 C, Q　　第一，速度，一定要控制速度，只要不是比赛，就没必要骑太快。没必要拼了命去骑那么快，想体验速度的快感可以去买张动车票，比骑山地车快不知道多少倍了。
! v% D' ^. }, g1 K, r1 N# W

! N, ^6 V/ p3 O) w. f: M　　第二，骑车是心态，跟开车一样，别过于相信自己的技术，很多突发事件不是技术可以弥补和躲过的。
3 b# ~2 h4 |% ~( n. o

　　第三，做好必要的安全保护措施，这一点其实大家应该都清楚的，多的不少，最明显的骑行头盔，手套这些的一定要带上，说不定就能救人一命的。
( G& c8 N5 p- w( r3 Y5 h# H
7 z" d. Q% p! ^4 W! n: K3 ^
- Y1 w8 }* Y- m; r- H6 Y, M- X9 @( n　　第四，骑山地车的时候路，骑行的线路尽量要选择自己熟悉的路线，最好是自己步行走过的路线。这样你对路面情况都有个非常清楚的了解。


　　第五，凡是都有个提前量，要时刻注意自己前面的路面情况，危险其实就是因为一瞬间的疏忽造成的。

1 N& {$ S% j( E, K. {8 h
. @7 F+ H: A3 E8 p/ X& _9 ~　　第六，没有特殊的需要就别在山地车上搞一些“特级动作”，像是双手松把、接手机还有其他等等的动作，搞不好前面就是一片西瓜皮等着你一下子冲上去摔一跤。

- U6 [; L( ]9 U2 z0 |, M/ `
　　第七，最关键的一句话，没摔过的也不要轻易说没摔，反正心里就装着被摔的警觉。