滑雪课堂：高山滑雪中的常见术语解析[图文]

　　高山滑雪是指双脚各踏一只滑雪板，双手各持一只滑雪杖，从山上向下滑行的滑雪项目。高山滑雪是滑雪运动的象征与精华。无论是在观看比赛还是滑雪场游玩，总是会接触到一些专业术语，下面就为您解释一下这些名词的含义。

& D- M' u' x( T9 z7 }
　　高山滑雪是在大自然中的山坡上进行的雪上运动，具有鲜明的自然属性。高山滑雪是滑雪运动的象征与精华，是大众滑雪的主项。在高山滑雪技术的研讨、学习、实践中，会涉及到许多术语，现将主要术语归纳如下，须根据滑雪运动的实践去认真领会。

7 }: W3 H3 R( d  }1 h$ O
/ p  _  p2 E$ D* _0 P+ h1 Z　　重力：滑雪者的体重可粗略理解为重力。双雪板间的重力承重比例的转换（简称重力转换），也可理解为体重的转换。
0 K$ Q/ N# g% y, I, ?' i1 m- E

　　重心：指人体总重力的作用点。其方向对向地球中心。人体静直立时，重心位置一般在脐下第三骶椎前方7厘米处，女性重心较男性略低。如果将人体理解为一个左、右、前、后都对称的立式物体，重心肯定在左右、前后两个都对称截面的中心线上。重心在滑雪运动中，有时在体内，有时在体外。重心在滑雪运动中的移动方向是多维的，即前后、左右、上下移动的合成。


　　重心交换：一般指滑雪过程中左右两侧负重的变换。
5 y) l5 J, u1 m

" X. {; P5 I: t% Z/ h* F0 z5 y　　重心投影点：一般指重心与地心连线通过雪地上的那一点。

0 J) s+ E; @% X+ p& s
　　负重或承重：一般指承担主要体重的滑雪板（或负重腿、负重脚）。

2 ~, b$ D0 ~3 y* e' k4 s4 }
　　用力（施压）：一般指重力或重力与肌肉内力相结合的合力对雪板（腿、脚）施加的压力。
( Y4 A% q% K; a  P! J5 }

　　支撑面积：一般指雪板在雪面上的位置及板型、板位（有时也考虑滑雪杖的支撑）所形成的假想稳定面积。


9 m& ?9 F% g1 @) d) [5 d6 H  @　　滚落线：一个球体从山顶向山下顺着山坡不改变运行方向滚动的完整直线。滚落线与地图等高线（落差线）相垂直。


) G" R( c- u1 i7 g　　滑降：指从山坡上向山坡下沿着滚落线基本直滑行。


( t3 {3 I$ K6 S: f% w　　转弯：指从山坡上向山坡下左右来回转换雪板运行方向的滑行。竞技滑雪中称为回转。
% z* t8 g4 \5 G

- I4 a7 ^; V% }0 w, b　　登坡或登山：指穿雪板向山坡上方移动。

0 t! A0 y. j) O& d2 ]' X
　　板型：指两只滑雪板在雪面或空间所形成的形态，高山滑雪的板型主要有双板平行板型、犁式板型、剪刀式板型。


. t; |1 Q) U) e/ A　　双板平行板型（平行板型）：两只滑雪板呈平行形态，有时滑行面是平放在雪面上；有时呈双雪板的各一条刃平行地切入或刻在雪面上。


　　犁式板型：双雪板呈前窄后宽的形态，同时双雪板通常均立起内刃。犁式板型还包括半犁式板型。
$ O$ _( w0 o5 ?$ t

/ `# n( A5 c2 ^: p  `　　剪刀式板型：双雪板呈前宽后窄的形态，其中一只雪板必是离开雪面，处在空间。两只滑雪板不能同时在雪面上滑行。
* y* q- R" x) p5 ^. F

. c9 I$ m' U: Z7 E( g/ u! x2 g　　板位：指两只滑雪板在雪面或空间所处的位置。
6 E6 ?- E; C2 d
) }1 H- }- G( C: w. r9 s
: {8 d( q; t! G. h* h　　雪板痕迹：指滑雪板运行过程中在雪面上留下的滑行痕迹。
& H* J! S. U0 V- H
9 p/ |; o- Z; V* t
5 R% |, k7 l7 Z$ S8 k& B  K  ]7 G* w　　雪杖痕迹：指滑雪杖在雪面上支撑后所留下的圆形痕迹。


- N1 u+ v- D5 |. I4 \2 g, U# R　　转弯弧迹：指在转弯过程中，雪板在雪面上滑出的痕迹，一般为半月式弧状。转弯弧迹是雪板痕迹的其中一种。
4 A5 y* b* `" p" k( G. M+ F

　　转弯弧线：指转弯弧迹的中心曲线。凸出的一侧称为外侧，凹入的一侧称为内侧。
9 w& {" B5 D9 x- l7 c, @
3 m' M- B+ N, b' m
3 @  z7 P, ~7 X* |& h6 N/ c　　转弯半径：指转弯弧线的一点与内侧假想圆心的连线。回转的转弯半径一般在11-16米间。
1 H: b1 y% L3 a2 N- h
1 X) ]& R: u' i3 ]5 p
　　转弯弧度（回转弧）：由转弯半径决定。转弯半径越大，转弯弧度越大；转弯半径越小，转弯弧度越小。
) i) Z; p. Y: g/ u8 g' Z

　　转弯要素：转变中的主要因素，主要指重力（体重）、用刃、板型等。
! v: v% B2 y; l$ J5 d2 K3 Y3 V
- F* m8 W& w1 H& V' g, b6 G
: A% ~( _$ O" B; ?! U9 t2 M# h# T　　外侧板（腿、脚）：指转弯弧线外侧的滑雪板（腿、脚）。

1 z$ q8 `0 I+ H$ |* v
8 {* C& j, X; i4 y　　内侧板（腿、脚）：指转弯弧线内侧的滑雪板（腿、脚）。
+ |( M$ {5 s/ k3 P% t& _; e" M

　　山下板（腿）：处于山坡下侧的雪板（腿）。一般是外雪板（腿）。
. D- ~8 j# _' B+ e' V# \2 w- [

  O( \; y+ O' h+ X" |; r　　山上板（腿）：处于山坡上侧的雪板（腿）。一般是内雪板（腿）。
) ^$ N/ ]9 Z0 g4 h/ F, E& x

2 r6 u  w! M( x0 m$ g8 y( g% j　　主动板：滑雪转弯过程中起主导作用的那只滑雪板，即负重大的那只滑雪板，一般是外侧雪板或山下板。
7 @/ a. G) |, p/ B  q, g
8 m) J. F1 T+ d2 Y% P, a8 _
　　从动板：滑雪转弯过程中不起主导作用的那只滑雪板，即负重小的或不负重的那只滑雪板，一般是内侧雪板或山上板。