女性保持好心情的7个秘诀

保持好心情秘诀一：把工作情绪留在门外。
3 _' a2 ^. u- b. Q3 L% n0 S4 z: Z        回家就是把工作情绪留在门外，放轻松，见到家人才会开心。
) K& L! I- |# _, t0 T" u        保持好心情秘诀二：适时说：“我累了”。
  g- V' F0 {2 ?7 B5 n. M        有婚姻或儿女的职业女性，坦白这么一句，会得到家人疼惜。与父母同住的单身女性，也可以坦白相告。
        保持好心情秘诀三：和讨厌的人也能愉快相处。
' f' O# D4 ~" t0 o' T2 T        和他保持适当的距离，观察别人怎么和他相处的，找出这个人的好处，正面看待他；不妨将困扰告诉主管，请他居中协调；想一想，也许是你难相处。
        保持好心情秘诀四：当别人批评你时，化阻力为助力。
" w% D7 Y$ H+ \        最好的方法是，先平心静气地听别人说完。能控制自己的情绪，与他人讨论对话，才能赢得别人的尊敬。别错过善意的、有建设性的批评。
        回到家，打开爱的抽屉
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' @, |# O4 q3 S, `1 n1 C        保持好心情秘诀五：学会控制自己的眼泪。
: w7 ?- L: s+ M* d. {9 k        职场女性们请注意，哭没有什么不妥，但如果想在职场上表现得体，一定要学会控制自己的眼泪。情绪来时，吸口气，专心想如何理性保护自己，而不是任由情绪主宰。
' }: B# F, k, G0 U1 D' t        保持好心情秘诀六：不做—百分管家。
" f1 _; X5 @! N) {2 I; ^8 W        回到家，虽然要展现女性温柔体贴的一面，但也别事事追求完美，多给自己留口气。谁说家里一定得窗明几净？
" y  [. o( n8 e        保持好心情秘诀七：深呼吸，善用“瞬间暂停”小技巧。
7 m* r# e  E) g0 V/ |' r# s  e        善用“瞬间暂停”的小技巧，控制自己快要炸出来的情绪。像深呼吸、到茶水间走一下，或在洗手间呆一会儿，都是让身心休息的好机会。